以趣赋能减压 携梦奔赴中考——驻马店市第四中学打造心灵护航之旅

时间:2025-05-24 17:18:00

河南经济报记者 张明洋 通讯员 赵鑫 张超

时值春暖花开、阳光和煦之际,为有效缓解初三学子的备考压力,助力其以良好心态迎接中考,5月23日,驻马店市第四中学举办了 “中考助力强,游园减压畅” 心理游园会。本次活动由学校心理辅导中心统筹策划,通过 12 个集趣味性与教育性于一体的互动项目,为学生搭建起心理调适与压力释放的平台。

此次心理游园会精心设计的12个项目涵盖多个维度:“关注自我 与心同行” 签名活动以仪式感引导学生关注自我成长;“我的心语心愿树” 让学生将烦恼与期许书写成纸条,悬挂于树上,实现情绪的可视化表达;“压力气球” 项目中,学生将负面情绪书写在纸条上装入气球,通过放飞或爆破气球的方式释放压力;“我爱我” 活动则通过自我肯定练习,强化学生心理认同感。此外,“心灵舞动”“心灵绘画廊” 借助艺术形式助力学生进行非语言的情绪抒发;“答案之书” 以随机翻书形式给予学生心理指引;“背对背夹球”“无敌风火轮” 等协作类游戏,在培养学生默契的同时,引导其感悟信任与合作的重要性。

活动现场,在教师与学生志愿者的有序引导下,各项目摊位前气氛热烈。学生们踊跃参与,或专注书写心愿,或默契配合完成游戏挑战,现场不时响起欢快的笑声。一位参与 “背对背夹球” 游戏的学生分享道:“这个游戏让我体会到,就像在学习中不断摸索适合自己的方法一样,只要与同伴坚定配合,就能攻克难关,相信在中考中我们也能取得理想成绩。”

活动尾声,完成全部项目并集齐印章的学生在校园内合影留念,纷纷表达对未来的美好愿景。有学生希望考入理想高中,也有学生祝愿同窗情谊长存。正如九(28)班学生游星宇所言:“这次活动让我深刻感受到,备考之路并非孤身奋战,有老师和同学的陪伴,压力也变得不再沉重。”

“此次心理游园会的成功举办,离不开学校心理教师团队、初三年级教师以及学生志愿者的辛勤付出。他们的精心筹备与贴心服务,让活动充满温情,成为学生备考历程中的难忘记忆。”校长祁玉梅表示。学校寄语全体初三学子:愿大家轻装上阵,以积极乐观的心态奔赴考场,相信心怀阳光,终能抵达理想彼岸。