肚子胖不好减？一碗水帮你把肚子“喝”下去

明明没吃多少食物

但就是容易胖、有小肚子？

脸上、头发还爱出油？

毛孔粗大、浑身没力气？

这些症状可能提示你

脾虚湿气重

取陈皮10克、荷叶10克

薏仁15克、山楂15克

加入适量清水

煮开后转小火再煮20分钟

晾至温热饮用

每天喝几杯，健脾又祛湿

帮你把小肚子“喝”下去～

注意！脾胃虚弱者、体质虚寒者

孕妇、哺乳期女性不宜饮用

来源： CCTV生活圈

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